¿Estrés al límite? Getafe te ofrece un taller gratuito para jóvenes que quieren recuperar el control
La Asesoría Psicopersonal del SIAJ organiza una sesión gratuita el 12 de mayo para ayudarte a gestionar el estrés con herramientas prácticas y eficaces
GETAFE/06 MAYO 2025.- ¿Sientes que la rutina te supera? ¿Te cuesta afrontar el día a día sin agobios? Si eres joven y vives en Getafe, esta iniciativa es para ti. La Asesoría Psicopersonal del Servicio de Información y Asesoramiento Juvenil (SIAJ) ha puesto en marcha un nuevo taller gratuito dentro del programa Pensando en ti, diseñado específicamente para ayudarte a gestionar el estrés de forma práctica y cercana.
La cita será el próximo lunes 12 de mayo, de 16:30 a 18:00 horas, en el Espacio Getafe Joven, situado en la Avenida Fuerzas Armadas, 8. Se trata de una oportunidad única para aprender a mantener la calma, fortalecer tu salud mental y afrontar los retos personales y académicos con mayor confianza.
Este taller no es una charla más: se presenta en un formato dinámico, participativo y adaptado a las necesidades reales de los jóvenes. Durante la sesión, se abordarán estrategias eficaces para detectar y manejar el estrés, fomentar el autocuidado emocional y salir fortalecido de las situaciones difíciles.
La actividad es completamente gratuita, pero requiere inscripción previa a través de un formulario online. Solo necesitas rellenarlo con tus datos e indicar tu interés en el taller. Desde Getafe Joven se pondrán en contacto contigo unos días antes para confirmar tu plaza.
Para más información o resolver cualquier duda, puedes llamar al 91 202 79 91 o al 660 84 20 99.
No dejes que el estrés decida por ti. ¡Toma las riendas y participa en este espacio pensado para cuidarte!
